Esta aula faz parte do nosso projeto "Studio Training"
Na EntArtes todo o trabalho de dança e ginástica é complementado por várias aulas de Flexibilidade!
Esta aula cria condições para que o corpo, usando a musculatura de forma correta, desenvolva força e velocidade e aumente a amplitude de movimentos das articulações.
O trabalho de flexibilidade é também fundamental na prevenção de lesões.
Descobre mais sobre as aulas de Flexibilidade com a Carolina:
